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加齢とともに骨格筋が減少し、酸素を活用する能力が衰えていきます。関節は固くなり、新陳代謝は低下します。こうした変化は避けられないものなのでしょうか。いいえ。これは運動不足と直接関係しているのです。徹底した運動メニューによって筋肉を強化し、代謝率を上昇させ、心臓疾患の危険性を減らし、姿勢をよくし、まさに私達の生活の質を向上させます。皆さんが最初にホルモン調節に興味を持たれた理由も、こうした目的を達成するためだったのではないでしょうか。賢明な選択をしたり、ただがむしゃらに働くだけではなく、効率よく働くことによって皆さんは人生で現在の地位を築かれました。今度はその決意をあなたの健康と身体に適用するべきです。ホルモン療法によってさらに賢明に効果的に運動する能力が与えられます。
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