ホルモンの補充やサプリメント、精神賦活剤などによる効果が期待できます。もちろん、生活改善、十分な睡眠、体内時計の調整、精神賦活のための運動、ヒーリング、ストレスの解消など、さまざまな角度からのアプローチを忘れてはいけません。